Consigli utili per imparare a strutturare la propria dieta attraverso una conoscenza più approfondita degli alimenti che mangiamo ogni giorno: vagliandone gli aspetti costitutivi e funzionali all’interno dell’organismo.

Approfondimenti dedicati agli integratori alimentari, i quali, se consumati in modo responsabile e consapevole, possono dare un importante contributo alla nostra dieta.