L’obesità al giorno d’oggi
L’OBESITA’ AL GIORNO D’OGGI
I macronutrienti e la loro funzione
I MACRONUTRIENTI E LA LORO FUNZIONE
Tipologie ed effetti dello stretching
TIPOLOGIE ED EFFETTI DELLO STRETCHING
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IL BODY BUILDING E L’ALLENAMENTO CON I PESI Il bodybuilding è una pratica sportiva che tramite l’allenamento con i pesi permette di ottenere e preservare una salute ottimale, indipendentemente dall’età e dal sesso. Conosciuto anche come culturismo o cultura fisica, non deve essere visto esclusivamente come una disciplina riservata ad atleti che gareggiano perseguendo finalità […]
L’avena: un ingrediente per la salute
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La meditazione
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Running: i benefici della corsa
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